Obesidade

‘’Hipócrates’’ declarou na antiguidade, que deveríamos deixar que o alimento fosse o nosso remédio e que este fosse o nosso alimento.

A obesidade é uma doença crônica e multifatorial, caracterizada pelo excesso de gordura depositada no organismo. Ela envolve vários fatores: genéticos (hereditários), emocionais, sócio-econômicos, ambientais e hormonais.

Na atualidade, a ciência tem provado, a cada dia, o conceito de que “nos somos hoje aquilo que comemos ontem. A obesidade é considerada hoje uma doença crônica que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, sabe-se que aproximadamente 13% de mulheres, 7% de homens e 15% de crianças se encontram na faixa de índice de massa corpórea  (IMC) maior ou igual a 30k kg/m2.No entanto , deve-se ter muito cuidado no momento de escolher uma dieta. A mídia leiga tem sido a principal fonte de informações atuais sobre dietas. Grande parte da população obesa que tenta emagrecer utiliza-se de informações retiradas de revistas, jornais, televisão ou, mais recentemente da internet.

Esse hábito pode ser muito perigoso,porque a escolha incorreta do tratamento pode desencadear uma série de complicações: deficiências nutricionais específicas, ‘’ efeito sanfona ‘’, resistência metabólica, frustação psicológica, transtornos de conduta alimentar ( bulimia, anorexia e transtornos específicos).
O emagrecimento temporário desencadeia meramente um processo de privação alimentar, e não a modificação de maus hábitos alimentares. Isso determina apenas a modificação do corpo, mas conserva o pensamento obeso.

A obesidade pode contribuir para o aparecimento de diversos problemas e complicações no organismo, como:

· Artrose (degeneração nas cartilagens das articulações)
· Dores na região lombar
· Dificuldade respiratória
· Sudorese excessiva

A obesidade também aumenta o risco de:

· Hipertensão arterial (pressão alta)
· Diabetes, Doenças cardiovasculares
· Dislipidemias (colesterol e triglicérides aumentados)
· Morte prematura.

Todos esses problemas interferem na saúde prejudicando a qualidade de vida das pessoas obesas.

Para evitar e/ou controlar a obesidade são necessárias atitudes:

· Mudanças no estilo de vida e alimentação
· Atividade física
· Conscientização e vontade de mudar.